Как перестать бежать и начать жить на своих условиях (Часть 1)
Александр Волков
Вы всё время спешите – даже когда внешне «всё нормально». Делаете больше, чем нужно. Держите темп, который давно не ваш. А потом ловите себя на мысли: жизнь проходит, пока вы бежите.
«Как перестать бежать и начать жить на своих условиях (Часть 1)» – книга о том, как выйти из режима вечной гонки и вернуть себе право на спокойствие без чувства вины. Александр Волков помогает увидеть, что заставляет вас ускоряться: страх отстать, желание всем понравиться, привычка заслуживать, тревога за деньги и ожидания окружающих. И показывает, как шаг за шагом перейти к жизни, где вы управляете временем и энергией, а не расплачиваетесь ими.
В первой части вы:
распознаете свои триггеры «бега» и сценарии, которые включают внутреннюю тревогу;
научитесь отличать настоящие цели от навязанных и «надо»;
начнёте выстраивать личные границы и выбирать приоритеты без оправданий;
соберёте систему опоры: ритм, привычки, решения, которые возвращают ясность
Александр Волков, Как перестать бежать и начать жить на своих условиях (Часть 1) — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как перестать бежать и начать жить на своих условиях (Часть 1)» онлайн
Метки: Александр Волков, как достичь успеха, как достичь цели, методы мотивации, мотивация и личность, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Управление, подбор персонала
Комментарии ()