Голос внутри: Подружись со своим внутренним критиком
Артем Демиденко
«Голос внутри: Подружись со своим внутренним критиком» – это уникальное руководство к пониманию и трансформации самого сложного диалога, который мы ведём с собой. В книге вы узнаете, откуда берётся внутренний критик, как отделить его голос от реальной критики и почему он так часто вмешивается в наши решения и самооценку. Практические техники осознанности, диалога и визуализации помогут не бороться с критиком, а научиться слушать его с состраданием, превращая его в союзника, а не врага. Эта книга вдохновляет взглянуть внутрь себя с любовью и принимать свои слабости как источник силы для творчества, уверенности и гармонии в отношениях. Сделайте первый шаг к внутренней свободе и доверьтесь голосу, который действительно хочет вам добра.
Обложка: GPT Image – Лицензия
Артем Демиденко, Голос внутри: Подружись со своим внутренним критиком — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Голос внутри: Подружись со своим внутренним критиком» онлайн
Метки: Артем Демиденко, осознанность, Самиздат, только на ЛитРес, эмоциональный интеллект
Комментарии ()