Без драм и паники: Эмоциональный интеллект для повседневности
Артем Демиденко
«Без драм и паники: Эмоциональный интеллект для повседневности» – ваш надежный путеводитель в мире эмоций, который поможет превратить внутренние переживания в источник силы и гармонии. Эта книга раскрывает секреты осознанного восприятия собственных чувств и обучает управлять ими без стресса и суеты. От распознавания эмоций и развития эмпатии до эффективного общения и лидерства – каждое из 26 практических глав предлагает проверенные стратегии для улучшения отношений, повышения эмоциональной гибкости и построения доверия в семье и на работе. Учитесь принимать и давать обратную связь, справляться с конфликтами и заботиться о себе, чтобы создавать позитивную атмосферу вокруг. Откройте новые горизонты эмоционального благополучия и станьте хозяином своих чувств, а не их заложником.
Обложка: GPT Image – Лицензия
Артем Демиденко, Без драм и паники: Эмоциональный интеллект для повседневности — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Без драм и паники: Эмоциональный интеллект для повседневности» онлайн
Метки: Артем Демиденко, Самиздат, только на ЛитРес, управление эмоциями, эмоциональный интеллект
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()