Вся правда о медитация без скуки и мучений
Андрей Попов
Вы пробовали медитировать, но бросили через неделю? Скучно, непонятно, ничего не происходит – знакомо? Эта книга покажет вам, почему так случилось и как это исправить. Здесь нет воды и эзотерики – только работающие техники из древних текстов, подтверждённые нейробиологией. Вы узнаете методы тибетских монахов, получите готовый недельный план и поймёте, какой тип медитации подходит именно вам. Всего 3 минуты в день изменят ваше состояние. Проверено наукой.
Фото из личного архива автора.
Андрей Попов, Вся правда о медитация без скуки и мучений — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Вся правда о медитация без скуки и мучений» онлайн
Метки: Андрей Попов, духовное развитие, мотивация и личность, психология отношений, развитие личности, Самиздат, самопознание, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()