Токсичные привычки: Освобождение от негативного мышления
Артем Демиденко
«Токсичные привычки: Освобождение от негативного мышления» – это глубокое и практическое руководство по преодолению внутренних барьеров, мешающих достижению гармонии и счастья. Книга раскрывает природу токсичных мыслей и привычек, показывает, как они разрушают не только настроение, но и здоровье, самооценку, отношения с окружающими. Вы узнаете, как выявлять и осознавать негативные установки, научитесь применять техники осознанности, медитации и аффирмаций для трансформации мышления. Автор предлагает проверенные психологические методы, помогающие заменить разрушительные мысли позитивными, создавать поддерживающее окружение и развивать эмоциональный интеллект. Этот путь – к свободе от самоограничений и росту истинной мотивации, открывающий двери к полноте жизни и внутреннему балансу. Начните менять себя уже сегодня!
Обложка: GPT Image – Лицензия
Артем Демиденко, Токсичные привычки: Освобождение от негативного мышления — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Токсичные привычки: Освобождение от негативного мышления» онлайн
Метки: Артем Демиденко, позитивное мышление, Самиздат, только на ЛитРес, эмоциональный интеллект
Рубрики: Психотерапия и консультирование, Современная русская литература
Комментарии ()