Как перестать быть жертвой: путь к личной силе, ответственности и внутренней свободе
Anna Hardikainena
Эта книга – честное и глубокое путешествие внутрь себя для тех, кто устал жить в тени прошлого. Если старые ошибки, боль, стыд или чужие ожидания управляют вашей жизнью, она покажет, как перестать быть заложником обстоятельств и стать автором своей истории.
Основываясь на психологии, эмоциональном интеллекте и принципах роста, книга раскрывает, почему мы выбираем роль жертвы, как она формируется и удерживает нас, и предлагает практические инструменты для её разрушения. Вы узнаете, как управлять внутренним критиком, преодолевать стыд и вину, формировать новые привычки, личные границы и эмоциональную устойчивость, превращая прошлое в ресурс, а не в тюрьму.
«Почему я не хочу быть жертвой» помогает развить внутреннюю силу, уверенность и самостоятельность, прервать циклы жалости и беспомощности и научиться жить здесь и сейчас, действуя смело и создавая желаемую жизнь.
Anna Hardikainena, Как перестать быть жертвой: путь к личной силе, ответственности и внутренней свободе — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как перестать быть жертвой: путь к личной силе, ответственности и внутренней свободе» онлайн
Метки: Anna Hardikainena, внутренняя энергия, осознанность, ошибки прошлого, психология жертвы, Самиздат, только на ЛитРес, эмоциональное выгорание
Комментарии ()