Слышать свои желания: от «Надо» к «Хочу»
Юлия Никитина
Вы просыпаетесь успешным и несчастным. Вроде бы всё есть: стабильная работа, одобрение окружающих, понятный план на будущее. Но внутри – пустота, усталость и тихий вопрос: «Неужели это всё?»
Эта книга – не про то, как бросить всё и уехать на Бали. Это практическое руководство по возвращению к себе для тех, кто устал жить в режиме бесконечного «Надо» и хочет наконец услышать собственное, живое «Хочу».
Книга построена как пошаговый практикум: от диагноза и «очищения слуха» до пробуждения желаний и их интеграции в реальность. С помощью упражнений, чек-листов, дневниковых практик и работающих инструментов (от «карты эмоционального ландшафта» до «коллажа ощущений») вы составите свою систему навигации.
Это путь от апатии – к энергии, от долга – к выбору, от роли – к целостности. Путь к жизни, в которой вы не «должны», а хотите просыпаться каждое утро.
Юлия Никитина, Слышать свои желания: от «Надо» к «Хочу» — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Слышать свои желания: от «Надо» к «Хочу»» онлайн
Метки: исполнение желаний, мотивация и личность, осознанность, Самиздат, самопознание, самосовершенствование, только на ЛитРес, Юлия Никитина
Рубрики: Личностный рост, О бизнесе популярно, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()