Прокрастинация как последняя попытка остановиться
Геннадий Павленко
Если вы называете себя «ленивым», но на самом деле просто истощены бессмысленностью – эта книга для вас. Здесь нет тайм-менеджмента, Pomodoro и советов «просто начать». Вместо этого – глубинное путешествие сквозь боль выгорания к восстановлению себя. Вы поймёте, почему ваша «лень» – не слабость, а последняя защита души, научитесь различать, где вы живёте, а где – играете роль, и вернёте себе право на энергию, даже если уйти нельзя. С 16 главами на основе доказательной психологии, живыми историями и практиками – от «Карты внутренних ресурсов» до «7-дневного дневника ценностей» – эта книга не заставит вас «всё успевать». Она вернёт вам право быть – без условий.
Геннадий Павленко, Прокрастинация как последняя попытка остановиться — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Прокрастинация как последняя попытка остановиться» онлайн
Метки: Геннадий Павленко, популярная психология, прикладная психология, психология личности, Самиздат, советы психологов, только на ЛитРес
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()