Микро ритуалы. Для счастливой жизни
Оксана Полякова
Эта книга о том, как с помощью психологии, осознанности и маленьких ежедневных практик создать устойчивое состояние внутреннего благополучия.Вы узнаете, почему большие перемены начинаются с микродействий, как формируются привычки на уровне психики и тела, и почему регулярные ритуалы меняют мышление глубже, чем разовые инсайты.
Оксана Полякова, Микро ритуалы. Для счастливой жизни — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Микро ритуалы. Для счастливой жизни» онлайн
Метки: Оксана Полякова
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()