Чистота и ясность: Как организовать дом и ум при СДВГ
Артем Демиденко
«Чистота и ясность: Как организовать дом и ум при СДВГ» – это практическое руководство для тех, кто стремится превратить хаос в порядок и найти внутреннее спокойствие. В книге раскрываются ключевые принципы организации пространства с учетом особенностей СДВГ, показывая, как чистота и системность способствуют повышению продуктивности, комфорта и психического здоровья. Вы узнаете, как правильно обустроить дом, создать безопасные зоны, использовать минимализм и технологии, а также формировать устойчивые привычки, которые помогут поддерживать порядок на долгие годы. Эта книга вдохновит вас обрести ясность ума через упорядоченность вокруг, даря уверенность и гармонию в повседневной жизни. Обложка: Midjourney – Лицензия
Артем Демиденко, Чистота и ясность: Как организовать дом и ум при СДВГ — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Чистота и ясность: Как организовать дом и ум при СДВГ» онлайн
Метки: Артем Демиденко, минимализм, продуктивность, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Документальная литература, Личностный рост, Современная русская литература
Комментарии ()