Поток идей: Эффективные стратегии для жизни с СДВГ
Артем Демиденко
«Поток идей: Эффективные стратегии для жизни с СДВГ» – это практическое руководство, которое поможет преобразовать уникальные особенности синдрома дефицита внимания и гиперактивности в мощные ресурсы для личного роста и успеха. В книге открываются тонкости понимания СДВГ, предлагаются проверенные техники для управления временем, концентрацией и эмоциями, а также методы создания оптимальной среды для работы и учебы. Автор вдохновляет видеть свои сильные стороны, развивать креативность и устойчивость, строить здоровые привычки и достигать целей через планирование и визуализацию. Эта книга – надежный спутник для тех, кто стремится жить полноценно, эффективно и гармонично, преодолевая препятствия и раскрывая скрытый потенциал. Превратите вызовы в возможности и создайте жизнь, наполненную уверенностью и смыслом.
Обложка: Midjourney – Лицензия
Артем Демиденко, Поток идей: Эффективные стратегии для жизни с СДВГ — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Поток идей: Эффективные стратегии для жизни с СДВГ» онлайн
Метки: Артем Демиденко, Самиздат, только на ЛитРес, управление временем
Рубрики: Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Современная русская литература
Комментарии ()