Усталость и как с ней бороться
Юлия Шибанова
Эта книга про усталость, как систему. Вы узнаете, как физическая, социальная и психологическая усталость превращается в механизм истощения.В книге разобраны причины, признаки и скрытые процессы. Феномен усталости, как сопротивления к изменениям и усталость перфекционизма, когда всего недостаточно, сколько бы не старались.Внутри глубинный разбор и практики, которые не маскируют симптомы, а возвращают контакт с собой. Без очевидного и без мотивации быть лучше, сильнее или продуктивнее.
Юлия Шибанова, Усталость и как с ней бороться — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Усталость и как с ней бороться» онлайн
Метки: Юлия Шибанова
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()