Код отношений: Искусство связи
Эта книга — практическое руководство по выходу из замкнутого круга ссор и обид. Без токсичных манипуляций и советов «стать идеальной версией себя».
Из книги вы узнаете:
Как говорить о своих чувствах, чтобы вас действительно услышали (метод «Я-сообщений»).
Где проходят ваши границы и как их защитить, не разрушая близость.
Как справляться с конфликтами в паре, с детьми, коллегами и друзьями.
Как отпустить старые обиды и перестать быть «удобным» для всех.
Внутри — только живые примеры и готовые шаблоны фраз для самых сложных разговоров. Верните себе ясность, тепло и право быть собой.
, Код отношений: Искусство связи — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Код отношений: Искусство связи» онлайн
Метки: non-fiction, Александр Шмидт, конфликтология, Литрес Авторы, личные границы, обиды, популярная психология
Рубрики: Библиотека
Комментарии ()