Дыхание счастья: Простые шаги к осознанности
Артем Демиденко
«Дыхание счастья: Простые шаги к осознанности» – ваш надежный проводник в мир спокойствия, радости и внутренней гармонии. Эта книга раскрывает силу осознанного дыхания и показывает, как простые ежедневные практики могут преобразить вашу жизнь. От управления стрессом и эмоциями до глубокого понимания себя и других – каждое дыхательное упражнение и медитативный совет здесь призваны поддержать вас на пути к счастью. Узнайте, как в привычных ритуалах, внимании к настоящему моменту и благодарности скрыты ключи к истинному благополучию. Эта книга – не просто теория, а практическое руководство к осознанности и гармоничным отношениям с собой и миром вокруг. Откройте дыхание жизни и позвольте счастью войти в каждый ваш день. Обложка: Midjourney – Лицензия
Артем Демиденко, Дыхание счастья: Простые шаги к осознанности — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Дыхание счастья: Простые шаги к осознанности» онлайн
Метки: Артем Демиденко, осознанность, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Религия: прочее, Современная русская литература
Комментарии ()