Мастер управления моментами: Искусство делать больше с удовольствием
Артем Демиденко
«Мастер управления моментами: Искусство делать больше с удовольствием» – это современное руководство для тех, кто хочет не просто успевать, но жить ярко и продуктивно, сохраняя внутреннюю гармонию. От основ психологии внимания до техник борьбы с прокрастинацией, от планирования и расстановки приоритетов до развития эмоционального интеллекта – книга раскрывает комплексный подход к управлению своим временем и ресурсами. Вы узнаете, как использовать тайм-блоки, создавать эффективные привычки, сохранять мотивацию и находить баланс между работой и личной жизнью. Практические советы по цифровым инструментам, минимализму и адаптации к переменам помогут справляться с отвлекающими факторами и стрессами, раскрывая потенциал каждого момента. Эта книга вдохновит вас на создание собственной системы личного роста и позволит с удовольствием достигать самых амбициозных целей.
Обложка: Midjourney – Лицензия
Артем Демиденко, Мастер управления моментами: Искусство делать больше с удовольствием — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Мастер управления моментами: Искусство делать больше с удовольствием» онлайн
Метки: Артем Демиденко, продуктивность, Самиздат, только на ЛитРес, эмоциональный интеллект
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование, Социальная психология
Комментарии ()