Атлас внутренней территории
Алексей Писаренко
Почему нам так трудно говорить «нет»? Откуда берется страх осуждения и как перестать зависеть от чужого мнения? Эта книга – ваш научно обоснованный план обретения внутренней устойчивости.Опираясь на нейробиологию, психологию и когнитивные исследования, вы научитесь:• Распознавать манипуляции и мягко, но твердо им противостоять.• Отличать свои истинные ценности от навязанных установок.• Формулировать аргументы, которые невозможно игнорировать.• Выстраивать границы, не разрушая отношения.
Алексей Писаренко, Атлас внутренней территории — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Атлас внутренней территории» онлайн
Метки: Алексей Писаренко
Рубрики: Дом и Семья: прочее, Общая психология
Комментарии ()