Рецепты для набора мышечной массы
Алексей Выдрин
«Рецепты для набора мышечной массы» – практическое руководство по созданию сбалансированного рациона. В книге вы найдете простые рецепты с точным расчетом БЖУ: от белковых завтраков и сытных обедов до полезных перекусов и коктейлей. Все блюда готовятся из доступных продуктов и помогают эффективно восстанавливаться после тренировок. Идеально для спортсменов и фитнес-энтузиастов, стремящихся к прогрессу.
Алексей Выдрин, Рецепты для набора мышечной массы — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Рецепты для набора мышечной массы» онлайн
Метки: Алексей Выдрин
Рубрики: Кулинария
Комментарии ()