Сила утра. Как утренние ритуалы меняют жизнь
Вадим Корниенко
Каждый день начинается одинаково, но именно утро определяет, каким он будет – наполненным энергией, радостью и результативностью или же хаотичным и утомительным.
Эта книга – о том, как превратить первые часы дня в источник силы и вдохновения. Вы узнаете, почему утренние привычки формируют не только настроение, но и здоровье, карьеру и даже отношения. Научитесь правильно пробуждаться, заряжать тело движением и дыханием, наполнять ум ясностью с помощью медитации и планирования.
Простые, но мощные ритуалы помогут вам просыпаться бодрыми, действовать осознанно и использовать утро как главный инструмент для достижения долгосрочных целей.
Вадим Корниенко, Сила утра. Как утренние ритуалы меняют жизнь — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Сила утра. Как утренние ритуалы меняют жизнь» онлайн
Метки: Вадим Корниенко, как достичь успеха, мотивация и личность, психология личности, психология успеха, Самиздат, самореализация
Рубрики: Личностный рост, Управление, подбор персонала
Комментарии ()