Отпусти контроль. Как жить, когда невозможно всё предусмотреть
Андрей Миллиардов
«Отпусти контроль. Как жить, когда невозможно всё предусмотреть» – это честная и глубокая книга о том, как перестать бороться с жизнью и начать ей доверять. Она не учит хаосу, но показывает, как за пределами контроля скрываются гибкость, внутренняя опора и настоящая свобода. Через психологические наблюдения, личные инсайты и практические размышления, книга помогает распознать корни тревоги, освободиться от перфекционизма, чужих ожиданий и страха перед неопределённостью. Это путь к себе – живому, настоящему, чувствующему.
Андрей Миллиардов, Отпусти контроль. Как жить, когда невозможно всё предусмотреть — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Отпусти контроль. Как жить, когда невозможно всё предусмотреть» онлайн
Метки: Андрей Миллиардов, осознанность, перфекционизм, Самиздат, самопомощь, только на ЛитРес, тревожность, эмоциональное выгорание
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()