Маленькие шаги. Как привычки меняют жизнь навсегда
Андрей Миллиардов
«Маленькие шаги. Как привычки меняют жизнь навсегда» – это книга о том, как самые простые и почти незаметные действия способны изменить судьбу. Она объясняет, почему привычки формируют наш характер и определяют качество жизни, показывает, как маленькие шаги приводят к большим результатам, и учит строить систему устойчивых изменений без давления и изнуряющей силы воли.
Эта книга – практическое руководство и одновременно вдохновляющий собеседник. Она помогает понять, как создавать новые привычки, разрушать старые и превращать полезное поведение в естественную норму. Читатель найдёт здесь не сухие теории, а живые объяснения, примеры и идеи, которые легко применить в повседневности.
Главная мысль проста: большие перемены начинаются с малого. И каждый способен выстроить жизнь заново – мягко, постепенно и навсегда.
Андрей Миллиардов, Маленькие шаги. Как привычки меняют жизнь навсегда — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Маленькие шаги. Как привычки меняют жизнь навсегда» онлайн
Метки: Андрей Миллиардов, осознанность, привычки, продуктивность, Самиздат, только на ЛитРес, Успех, эффективность
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование, Управление, подбор персонала
Комментарии ()