Менопауза: Секс после «паузы»
Елена Клименко
Этот практический мануал посвящен сохранению качественной сексуальной жизни после наступления менопаузы. Он детально описывает спектр физиологических изменений (снижение эстрогена, вагинальная атрофия, уменьшение либидо и чувствительности, диспареуния, мочеполовые симптомы) и их влияние на интимность. Основное внимание уделяется доказательным стратегиям преодоления трудностей: рассмотрены преимущества и особенности гормональной терапии (с акцентом на локальную как терапию первой линии) и широкий спектр негормональных решений (смазки, увлажнители, лазеры, PRP). Мануал предлагает конкретные рекомендации по комфортным сексуальным позициям и подчеркивает критическую важность открытого диалога с партнером, терпения, регулярной активности и обязательной консультации гинеколога для подбора индивидуального лечения. Ключевой посыл: понимание изменений и использование доступных инструментов открывают путь к адаптации и продолжению насыщенной сексуальной жизни.
Елена Клименко, Менопауза: Секс после «паузы» — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Менопауза: Секс после «паузы»» онлайн
Метки: Елена Клименко, женская сексуальность, руководства по сексу, Самиздат, сексуальное здоровье, сексуальные отношения, только на ЛитРес
Рубрики: Эротика, Секс
Комментарии ()