Сексуальная биохакинг
Елена Клименко
Осторожный и научно обоснованный взгляд на "сексуальный биохакинг". Мануал развенчивает миф о "волшебных таблетках" и делает ставку на комплексную оптимизацию: баланс гормонов (под контролем врача), приоритет сна и стресс-менеджмента, сбалансированное питание, регулярные упражнения (включая ключевую роль тренировки тазового дна с физиотерапевтом). Подробно описаны методы улучшения выносливости и ощущений, даны крайне осторожные рекомендации по добавкам с требованием консультации врача. Главный посыл: устойчивое сексуальное здоровье строится на фундаменте общего благополучия, требует времени и профессионального сопровождения.
Елена Клименко, Сексуальная биохакинг — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Сексуальная биохакинг» онлайн
Метки: Елена Клименко, руководства по сексу, Самиздат, секс, сексуальное здоровье, сексуальность, сексуальные отношения, только на ЛитРес
Рубрики: Эротика, Секс
Комментарии ()