Сексуальная осознанность
Елена Клименко
Этот практический мануал раскрывает суть сексуальной осознанности – искусства полного присутствия в интимных моментах. Вы найдете пошаговые техники для этапов до, во время и после близости: осознанное дыхание, фокусировка на ощущениях, управление отвлечениями и тревогой (включая методы 5-4-3-2-1 и 4-7-8), а также закрепление опыта. Узнайте, как углубить связь с партнером, усилить чувственность и превратить секс в более наполненный, безоценочный опыт через ключевые принципы: доброту к себе, любопытство и отсутствие цели.
Елена Клименко, Сексуальная осознанность — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Сексуальная осознанность» онлайн
Метки: Елена Клименко, руководства по сексу, Самиздат, секс, сексология, сексуальные игры, сексуальные отношения, только на ЛитРес
Рубрики: Эротика, Секс
Комментарии ()