Продление полового акта и управление оргазмом
Елена Клименко
Вы узнаете, как:
1. Распознавать и контролировать уровень возбуждения с помощью проверенных методов: "Стоп-Старт" (паузы), сжатия, осознанного дыхания и изменения стимуляции.
2. Укреплять тазовое дно через упражнения Кегеля для лучшего контроля.
3. Эффективно работать с преждевременной эякуляцией (ПЭ), комбинируя поведенческие техники и рассматривая дополнительные опции.
4. Отсрочивать оргазм путем управления фокусом внимания, снижения телесного напряжения и практики "эджейнга".
5. Интегрировать осознанность и открытую коммуникацию с партнером в процесс.
Елена Клименко, Продление полового акта и управление оргазмом — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Продление полового акта и управление оргазмом» онлайн
Метки: Елена Клименко, руководства по сексу, Самиздат, секс, сексология, сексуальное здоровье, сексуальные отношения, только на ЛитРес
Рубрики: Эротика, Секс
Комментарии ()