Магия привычек: Как создать полезные и избавиться от вредных
Создавая себя
Устали бороться с собой? Раскройте "магию привычек": Научный путь к автоматическому успеху и легкости!
Перестаньте "начинать с понедельника". Создавайте полезные ритуалы и стирайте вредные – на автопилоте. Пошаговый мануал + готовые инструменты внутри.
Знакомо? Вы полны энтузиазма: "С завтрашнего дня – спорт/английский/ранний подъем!" Но проходит неделя… две… и вы снова ловите себя на мысли: "Почему у меня не получается? Неужели я просто ленив/слаб?"
СТОП. Это НЕ ваша вина. Ваш мозг просто следует древней программе: экономить энергию. Вредные привычки – это надежные (хоть и разрушительные) "автопилоты". Полезные – кажутся ему слишком затратными.
Хорошая новость: "Автопилот" можно ПЕРЕПРОГРАММИРОВАТЬ! И для этого нужна не титаническая сила воли, а понимание "магии" – научных законов формирования привычек.
Создавая себя, Магия привычек: Как создать полезные и избавиться от вредных — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Магия привычек: Как создать полезные и избавиться от вредных» онлайн
Метки: Самиздат, самоанализ, самопознание, самопомощь, самореализация, самосовершенствование, Создавая себя, только на ЛитРес
Рубрики: Старинная литература: прочее
Комментарии ()