Секреты уверенного поведения. Как сохранять спокойствие в любой ситуации
Андрей Миллиардов
«Секреты уверенного поведения. Как сохранять спокойствие в любой ситуации» – это глубокое и практичное руководство по развитию внутренней устойчивости и настоящей уверенности. Книга помогает понять психологическую природу уверенности, научиться управлять своими реакциями, говорить «нет» без чувства вины, противостоять манипуляциям, справляться с критикой и выстраивать зрелые отношения – в семье, на работе и в обществе. Автор раскрывает, как сохранять спокойствие в самые напряжённые моменты и превращать внутреннюю тишину в источник силы. Эта книга – не о маске уверенности, а о настоящем, прочном стержне внутри, который позволяет оставаться собой в любых жизненных обстоятельствах.
Андрей Миллиардов, Секреты уверенного поведения. Как сохранять спокойствие в любой ситуации — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Секреты уверенного поведения. Как сохранять спокойствие в любой ситуации» онлайн
Метки: Андрей Миллиардов, общение, повышение самооценки, Самиздат, самоконтроль, стрессоустойчивость, только на ЛитРес, уверенность в себе
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование, Управление, подбор персонала
Комментарии ()