Искусство баланса. Как успевать жить и работать
Андрей Миллиардов
«Искусство баланса. Как успевать жить и работать» – это глубокое и вдохновляющее руководство по возвращению к себе в мире, где перегрузка стала нормой. Эта книга помогает понять, почему мы устаём, теряем фокус и забываем о настоящем, и предлагает ясные, человечные шаги к внутреннему равновесию. Через практики осознанности, заботу о теле, настройку личного ритма, эмоциональную зрелость и пересмотр жизненных приоритетов, вы научитесь строить систему, в которой работа и жизнь не конкурируют, а поддерживают друг друга. Это книга не про продуктивность любой ценой – это книга про полноту жизни.
Андрей Миллиардов, Искусство баланса. Как успевать жить и работать — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Искусство баланса. Как успевать жить и работать» онлайн
Метки: Андрей Миллиардов, гармония, осознанность, Самиздат, только на ЛитРес, управление временем, устойчивое развитие, энергия
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование, Управление, подбор персонала
Комментарии ()