Секреты работы с эмоциями. Как управлять собой в любой ситуации
Андрей Миллиардов
«Секреты работы с эмоциями. Как управлять собой в любой ситуации» – это глубокое и практическое руководство по пониманию, принятию и управлению своими эмоциями. Эта книга помогает увидеть чувства не как помеху, а как ресурс – источник силы, ясности и зрелости. Через искренние размышления, жизненные примеры и действенные практики вы научитесь сохранять внутреннее равновесие в трудные моменты, строить зрелые отношения и жить в согласии с собой. Это не просто книга о психологии – это путь к свободе быть собой, несмотря ни на что.
Андрей Миллиардов, Секреты работы с эмоциями. Как управлять собой в любой ситуации — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Секреты работы с эмоциями. Как управлять собой в любой ситуации» онлайн
Метки: Андрей Миллиардов, осознанность, психология личности, Самиздат, саморегуляция, стресс, только на ЛитРес, эмоциональный интеллект
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование, Управление, подбор персонала
Комментарии ()