Путь к эмоциональной свободе
Мария Мирошниченко
Это книга в которой личный опыт, научные данные и практика соединяются в авторскую модель эмоционального самоисцеления. Читателю представлен не просто набор техник, а глубокое философское и психологическое исследование природы эмоций, их связи с телом, мышлением, пространством и культурной средой. Автор предлагает новую модель эмоциональной свободы, включающую элементы телесной терапии, когнитивного подхода, экзистенциальной философии, биофилии и энергетических практик, таких как техника эмоциональной свободы. Она строится на понимании человека как целостной системы, в которой эмоции нельзя отделить от контекста жизни, телесного опыта и среды обитания. Особое внимание уделено динамическим телесным практикам, дыхательным методам, опыту работы с группой, а также роли дома, природы и архитектурной среды в эмоциональной регуляции. Книга содержит авторские упражнения и сценарии работы с эмоциями, включая интеграцию простукивания акупунктурных точек с дыхательными и двигательными техниками.
Мария Мирошниченко, Путь к эмоциональной свободе — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Путь к эмоциональной свободе» онлайн
Метки: дыхательные практики, Мария Мирошниченко, популярная психология, психотерапевтическая практика, Самиздат, самопознание, только на ЛитРес, эмоциональное развитие
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()