Коды мозга: Как управлять вниманием и эмоциями
Артем Демиденко
"Коды мозга: Как управлять вниманием и эмоциями" – это увлекательное путешествие в глубины человеческого разума, где знание становится ключом к мастерству саморегуляции. Эта книга раскрывает тайны работы мозга и предлагает читателю мощные инструменты для управления своим вниманием и эмоциями, что позволяет преодолевать повседневные вызовы. Узнайте, как нейроны влияют на ваши чувства, explore механизмы выбора между сознанием и подсознанием, и овладевайте техниками медитации, которые изменят ваше восприятие.
Каждая глава открывает важные аспекты: от роли сна и физической активности до влияния окружения и музыки, формируя не только понимание, но и практические навыки для повышения продуктивности, эмоционального интеллекта и благополучия. Станьте архитектором своего внутреннего мира и создайте жизнь, полной ясности и гармонии.
Обложка: Midjourney – Лицензия
Артем Демиденко, Коды мозга: Как управлять вниманием и эмоциями — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Коды мозга: Как управлять вниманием и эмоциями» онлайн
Метки: Артем Демиденко, разум и чувства, Самиздат, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), только на ЛитРес, человеческий мозг, человеческий разум, эмоциональный интеллект
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование
Комментарии ()