Саммари книги «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости»
Коллектив авторов
Что предпринять уже сегодня, чтобы встретить старость в здравом уме и твердой памяти? Психолог и нейробиолог Сабина Бреннан рассказывает, как нормализовать сон, питание, избавиться от стрессов и повысить социальную и умственную активность. Узнайте главные лайфхаки, которые легко превратить в ежедневные привычки.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Коллектив авторов, Саммари книги «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости» — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Саммари книги «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости»» онлайн
Метки: Коллектив авторов, концентрация внимания, краткое изложение, методики тренировок, обзоры книг, практические рекомендации, Серия «CrossReads: Тайны нашего тела», система упражнений, советы психологов, тренировка мышления, тренировка памяти, человеческий мозг
Рубрики: Биология, Личностный рост
Комментарии ()