Самооценка vs. Самопринятие: В чём разница и как их прокачать
Артем Демиденко
Что важнее: оценивать себя или принимать таким, какой вы есть? В книге «Самооценка vs. Самопринятие: В чём разница и как их прокачать» вы найдете ответы на этот ключевой вопрос. Автор глубоко и доступно объясняет, что скрывается за понятиями самооценки и самопринятия, как они влияют на вашу жизнь, отношения и личные достижения. Вы узнаете, почему высокая самооценка не всегда помогает, как выйти из ловушки перфекционизма, освободиться от зависимости от мнения окружающих и обрести гармонию с собой. В книге предложены практические советы, медитации и упражнения, которые помогут не только выстроить здоровое отношение к себе, но и вдохновят на осознанные изменения. Это путеводитель к внутреннему балансу, где самооценка перестанет быть вашим врагом, а самопринятие станет надежным союзником.
Обложка: Midjourney – Лицензия
Артем Демиденко, Самооценка vs. Самопринятие: В чём разница и как их прокачать — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Самооценка vs. Самопринятие: В чём разница и как их прокачать» онлайн
Метки: Артем Демиденко, мотивация и личность, повышение самооценки, Самиздат, самопознание, самореализация, только на ЛитРес, уверенность в себе
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()