Ты – это не ты: Как избавиться от навязанных ролей
Артем Демиденко
«Ты – это не ты: Как избавиться от навязанных ролей» – искренняя и глубокая книга о том, как освободиться от пут чужих ожиданий и стать по-настоящему собой. С детства мы примеряем на себя роли, которые диктуют родители, общество, круг общения и медиа. Но кто вы за пределами этих масок?
Автор разбирает, как навязанные шаблоны поведения и чувство долга мешают нам быть счастливыми, учит распознавать давление извне и находить личные ценности. Вы узнаете, почему страх осуждения управляет нашими решениями, как перестать быть «удобным» и обрести смелость сказать «нет». Книга предлагает инструменты по самоанализу и вдохновляет на отказ от роли «идеального», чтобы обрести свободу жить по своим правилам.
Это руководство для тех, кто готов сломать сценарии чужой игры и начать писать свою историю, свободную от искусственных ограничений.
Обложка: Midjourney – Лицензия
Артем Демиденко, Ты – это не ты: Как избавиться от навязанных ролей — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ты – это не ты: Как избавиться от навязанных ролей» онлайн
Метки: Артем Демиденко, популярная психология, психология личности, Самиздат, социально-психологические проблемы, становление личности, только на ЛитРес, уверенность в себе
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование
Комментарии ()