Идеальный баланс: Как управлять и не выгорать
Артем Демиденко
В нашей стремительной эпохе быть на высоте – это больше, чем карьера или успех, это искусство, требующее идеального баланса. Книга "Идеальный баланс: Как управлять и не выгорать" предлагает всестороннее руководство по сохранению гармонии между взлетами профессиональной жизни и необходимостью личного покоя. От понимания эмоциональных глубин и исчерпывающих индикаторов стресса до освоения техник осознанности и медитации, вы научитесь видеть и избегать ловушек выгорания. На страницах книги скрыты уникальные стратегии и практические советы, которые помогут вам организовать рабочий процесс, разработать личные планы и укрепить эмоциональную устойчивость. Получите вдохновение для поддержания физического и психического здоровья с учетом особенностей вашего образа жизни. Откройте для себя роль креативности и хобби, научитесь устанавливать здоровые границы и используйте командную работу для профилактики выгорания.
Артем Демиденко, Идеальный баланс: Как управлять и не выгорать — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Идеальный баланс: Как управлять и не выгорать» онлайн
Метки: Артем Демиденко, внутренний покой, внутренняя гармония, креативность, осознанность, Самиздат, только на ЛитРес, эмоциональное выгорание
Рубрики: Личностный рост, Управление, подбор персонала
Комментарии ()