Витамины для мозга: 20 рецептов для ясности ума
Романова Виктория
Мозг – это один из самых сложных органов нашего тела, и для его правильной работы требуется много энергии и питательных веществ. Витамины группы B (особенно B6, B12), фолиевая кислота, витамин E, омега-3 жирные кислоты, а также антиоксиданты играют важную роль в поддержании ясности ума, концентрации и памяти. В этой книге мы собрали 20 рецептов, которые помогут насытить ваш мозг важными витаминами и микроэлементами.
Романова Виктория, Витамины для мозга: 20 рецептов для ясности ума — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Витамины для мозга: 20 рецептов для ясности ума» онлайн
Метки: здоровое питание, здоровый образ жизни, рецепты здорового питания, Романова Виктория, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Кулинария
Комментарии ()