Это не ваша вина. Почему детские травмы формируют вас и как от них избавиться
Алекс Ховард
Вам тяжело обрести счастье в себе или в отношениях с другими людьми? У вас есть проблемы с физическим или психическим здоровьем, такие как усталость, тревожность, бессонница, зависимости или депрессия? Вы испытываете эмоциональное оцепенение или не можете по-настоящему ощутить свои эмоции? Знайте, вы не одиноки. И, возможно, вам нужно перестать винить себя.
Книга «Это не ваша вина» поможет вам понять свою травму и нейтрализовать ее влияние, установить более четкие границы и соединиться со своими эмоциями, чтобы наладить здоровые и полноценные отношения.
Алекс Ховард, Это не ваша вина. Почему детские травмы формируют вас и как от них избавиться — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Это не ваша вина. Почему детские травмы формируют вас и как от них избавиться» онлайн
Метки: Алекс Ховард, душевное равновесие, психическое здоровье и психогигиена, психологическая защита, психологические травмы, психотехники, самопознание, советы психологов, эмоциональные состояния
Рубрики: Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()