Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций
Маргарита Шевченко
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги. В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике. Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Маргарита Шевченко, Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций» онлайн
Метки: арт-терапия, душевное равновесие, Маргарита Шевченко, позитивная психология, психологическая помощь, релаксация, Серия «Рисуночные тесты», уверенность в себе, эмоциональные состояния
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()