Эти преКрасные дни. Как справиться с ПМС, перестать разрушать отношения с близкими и начать получать удовольствие
Ирина Поддубская
Эту книгу необходимо прочитать каждой женщине! Потому что ее выводы сформулированы женщиной для женщин и они универсальны, если понять их основные принципы. Книга немного про гормоны, про эмоции, но в целом про удовлетворение потребностей: про связь и автономию, про развитие, смысл и про целостность, про жизнеобеспечение и наслаждению жизнью. Моя книга является результатом авторского исследования и автобиографична. Когда говорят про ПМС, то чаще всего связывают “эти” дни с вспышками раздражительности, высокой чувствительностью и несдерживаемым зажором. Эти проявления и внимание к себе раз за разом заставляли меня искать новые смыслы. И эта книга посвящена не тому, как бороться с ПМС в “эти” дни, а как с помощью внимания к своим чувствам и потребностям, найти подходящую стратегию для преодоления любого временного кризиса в жизни женщины, даже не связанного с ПМС.
Ирина Поддубская, Эти преКрасные дни. Как справиться с ПМС, перестать разрушать отношения с близкими и начать получать удовольствие — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Эти преКрасные дни. Как справиться с ПМС, перестать разрушать отношения с близкими и начать получать удовольствие» онлайн
Метки: взаимоотношения, гормоны, женские проблемы, Ирина Поддубская, Самиздат, самореализация, только на ЛитРес, эмоциональный интеллект
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()