Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
Ричард Шварц
За последние два десятилетия системная семейная терапия субличностей (IFS) изменила практику психотерапии. Это руководство поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход к самопознанию и исцелению.
Под обложкой доктор Шварц делится эффективными инструментами и примерами из своей практики, которые помогут:
– перейти от ограничивающей парадигмы «мономозга» к признанию своей чудесной многомерной природы;
– освободить свои раненые части;
– демистифицировать свои наиболее часто неправильно понимаемые части;
– превратить свои самые сложные части из внутренних препятствий в бесценных союзников;
– принять существование врожденной человеческой доброты – в себе и других;
– соединиться с истинным «Я», которое гораздо больше, чем сумма ваших частей.
«Мое самое замечательное открытие заключается в том, что, выполняя эту работу, вы освобождаете свое истинное “Я” – того, кто вы есть», – говорит доктор Шварц.
На русском языке публикуется впервые.
Ричард Шварц, Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии» онлайн
Метки: внутренняя гармония, медитации, осознанность, популярная психология, Ричард Шварц, Серия «МИФ Психология», уверенность в себе
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()