Ваша жизнь без тревоги
Анастасия Мальцева
Замучила тревога? Есть верные способы справиться.
В этой книге – надежные и понятные техники, которые помогают снизить тревогу и вернуть контроль над собой. Только то, что работает и что можно применять самостоятельно.
Каждый метод имеет подробное описание и пошаговую инструкцию – вы точно справитесь! И даже если ваша тревога говорит вам обратное, эта книга сможет доказать вам, что она неправа.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Анастасия Мальцева, Ваша жизнь без тревоги — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ваша жизнь без тревоги» онлайн
Метки: Анастасия Мальцева, индивидуальная психология, практикум по психологии, Самиздат, самопомощь, терапия, только на ЛитРес, тревожность
Рубрики: Дом и Семья: прочее, Личностный рост, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()