Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
Коллектив авторов
Депрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть это серьезное заболевание, нужно менять сложившиеся из-за эмоционального состояния привычки и обретать новые навыки: от мыслей о себе до общения с другими и реакций на события. Узнайте ключевые правила из программы преодоления депрессии от практикующего психотерапевта Ричарда О’Коннора.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Коллектив авторов, Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства» — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»» онлайн
Метки: депрессия, душевное равновесие, когнитивно-поведенческая терапия, Коллектив авторов, краткое изложение, психическое здоровье и психогигиена, Серия «CrossReads: Двигайся вперед», эмоциональные состояния
Рубрики: Психотерапия и консультирование
Комментарии ()