Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь
Надя Нодзоми
Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.
Здесь вы найдете:
– объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;
– инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;
– поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Надя Нодзоми, Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь» онлайн
Метки: личный опыт, отношение к себе, психологическая помощь, работа над собой, самоанализ, Серия «Искусство самопринятия», уверенность в себе
Комментарии ()