Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
Коллектив авторов
Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Научитесь создавать здоровые ритуалы для снятия беспокойства, относиться к себе бережно и управлять навязчивыми мыслями. Краткая версия мастхева для всех, кто переживает внутренний кризис.
Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Коллектив авторов, Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»» онлайн
Метки: внутренняя гармония, душевное равновесие, как обрести счастье, Коллектив авторов, краткое изложение, обзоры книг, психическое здоровье и психогигиена, психологическая защита, самопознание, Серия «CrossReads: Двигайся вперед», тревожность
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()