Так можно: не выгореть, помогая другим
Ольга Сорина
Теми, кто помогает, не рождаются, а становятся. Эта книга о том, как помогать без ущерба для себя и максимально эффективно для тех, кому вы помогаете. Клинический психолог, специализирующаяся на эмоциональном выгорании, рассказывает о том, почему работники помогающих профессий находятся в группе риска и почему помощь другим – тяжелая эмоциональная работа; как распознать выгорание у себя и помочь себе в этой ситуации; чем выгорание отличается от депрессии; почему отдых не помогает справиться с выгоранием, как наладить рабочий процесс так, чтобы выгорание вас больше не коснулось. Она также делится рекомендациями по организации корпоративной культуры и правил, способствующих здоровому эмоциональному состоянию сотрудников.
Публикуется впервые с разрешения автора.
Ольга Сорина, Так можно: не выгореть, помогая другим — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Так можно: не выгореть, помогая другим» онлайн
Метки: взаимопомощь, советы профессионалов, эмоциональное выгорание
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()