Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
4,0 rating

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения с собой и другими. Вы можете быть уверены в том, что здесь есть настоящее понимание ваших проблем. Последовав советам автора, который не понаслышке знает о них, у вас появится возможность полностью изменить свою жизнь и наконец-то получить то, что вы хотите, защитить себя и перестать беспокоиться о том, что думают другие люди.

Что предлагает автор:

– Узнайте о глубинных психологических, зачастую травматических истоках вашей потребности угождать и о том, как установить здоровые границы.

– Перестаньте искать одобрения и научитесь быть менее «милым».

– Перепрограммируйте свои вредные подсознательные убеждения и научитесь принимать себя. Найдите свой голос, защищайте себя и ставьте себя на первое место.

– Оставьте горечь, обиду и беспокойство от того, что вы всегда говорите «да».

– Научитесь говорить «нет» и доносить свои мысли до окружающих.

– Перестаньте чувствовать себя виноватым и ответственным за чувства других людей.

Чувствуете, что вам нужно угождать и служить, чтобы оставаться в своем кругу общения? Страх потерять благосклонность окружающих заставляет вас быть угодливым? Эта книга для вас.

 Патрик Кинг, Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины» онлайн


Метки: , , , , , , , ,

Рубрики: Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование

Комментарии (0)

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Патрика Кинга

  • Патрик Кинг, Как стать экспертом по человеческому поведению. Наблюдайте, читайте, понимайте и расшифровывайте людей на основе минимальной информации
  • Патрик Кинг, Мощная харизма. Как нравиться, очаровывать, уметь себя подать и добиваться успеха у людей
  • Патрик Кинг, Искусство самопознания. Как обрести навыки глубинного самоанализа, интроспекции, выявления «слепых пятен» и по-настоящему узнать себя
  • Патрик Кинг, Пообщаемся? Говорите обо всем и с кем угодно, без неловкости и пауз
  • Патрик Кинг, Слушать, говорить и строить отношения правильно. Забудьте про одиночество и конфликты
  • Патрик Кинг, Как не бояться выступать публично. Умение преодолевать тревожность и мгновенно очаровывать слушателей так, чтобы они вас запоминали и всегда аплодировали вам
  • Патрик Кинг, Как извлекать информацию, секреты и правду. Заставьте людей раскрыть свои истинные мысли и намерения, чтобы они даже не подозревали об этом
  • Патрик Кинг, Эмоциональный интеллект. Эмоциональная валидация, умение слушать, эмпатия и искусство налаживать гармоничные отношения
  • Патрик Кинг, Как легко завести разговор с любым человеком. Искусство умной, легкой и увлекательной беседы
  • Патрик Кинг, Практический интеллект. Как критически мыслить, моделировать ситуации, глубоко анализировать и никогда не обманываться
  • Патрик Кинг, Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей
  • Патрик Кинг, Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус
  • Патрик Кинг, Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
  • Патрик Кинг, Как быть веселым, остроумным и креативным
  • Патрик Кинг, Как обрести уверенность в себе
  • Патрик Кинг, Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку
  • Патрик Кинг, Сам себе психолог
  • Патрик Кинг, Убеждение
  • Патрик Кинг, Законы привлекательности. Как произвести незабываемое первое впечатление и завязать дружбу с первого взгляда
  • Патрик Кинг, Интроверт. Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы