Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов

Мария Крейсман

Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональные техники, которые помогут контролировать свое состояние и, наконец, почувствовать себя спокойно и свободно в любой ситуации и на любом этапе жизни.

 Мария Крейсман, Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов» онлайн


Метки: , , , , , , ,

Рубрики: Личностный рост, Психотерапия и консультирование

Комментарии (0)

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы