Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Юлия Булгакова
Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Юлия Булгакова, Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу» онлайн
Метки: внутренняя гармония, психологическая помощь, работа над собой, самосовершенствование, Серия «Искусство самопринятия», эмоциональное развитие
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()