Аутотренинг
Валерий Гугнин, Сергей Песчанский
Перед вами путеводитель по разнообразным приёмам и методам аутотренинга. Издание будет полезно в качестве справочного пособия, в нём обобщено множество различных источников. Книга будет интересна и практикам, поскольку в ней приведено немало практических примеров. Пособие предназначено для самого широкого круга читателей и может быть полезно всем, кто интересуется аутотренингом, хочет расширить свои знания о саморегуляции и научиться управлять собой.
Валерий Гугнин, Сергей Песчанский, Аутотренинг — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Аутотренинг» онлайн
Метки: аутогенная тренировка, аутотренинг, практические рекомендации, психологическая помощь, саморегуляция
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()