Как управлять стрессом в тревожных ситуациях
Лилия Панченко
Из этой книги вы узнаете различные приемы, техники и хитрости по работе с вашим мышлением, эмоциями и страхами. Все рекомендации были собраны годами и проверены на личном опыте. Некоторые советы были разработаны лично автором в процессе практики.
Лилия Панченко, Как управлять стрессом в тревожных ситуациях — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как управлять стрессом в тревожных ситуациях» онлайн
Метки: борьба со стрессом, дыхательные практики, позитивное мышление, Самиздат, Стресс-менеджмент
Рубрики: Личностный рост, Медицина, Общая психология
Комментарии ()