Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Кристин Нефф
Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщинам добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать любому насилию и принуждению.
Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить «нет», перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний.
На русском языке публикуется впервые.
Кристин Нефф, Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы» онлайн
Метки: гармония, Кристин Нефф, медитации, мотивация и личность, осознанность, Серия «МИФ Психология», уверенность в себе
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()